Course curriculum

    1. Anvarsfriskrivning

    2. Välkommen till Lifeforce Academy

    3. Hur Du Förbereder Din Träning

    4. Hur Du Förbereder Dina Workshops

    5. Veckoshema

    1. Workshop - 1

    2. Pull Up Tutorial - 1

    3. Strength - 1

    4. Mät Med Handen

    5. Sweat Party - 1

    6. Strength - 2

    7. Bendable Body - 1

    8. Betygsätt!

    1. Workshop - 2

    2. Pull Up Tutorial - 2

    3. Strength - 3

    4. Hur Mycket Behöver Jag Äta?

    5. Sweat Party - 2

    6. Strength - 4

    7. Bendable Body - 2

    8. Betygsätt!

    1. Workshop - 3

    2. Pull Up Tutorial - 3

    3. Strength - 5

    4. Frukost: Protein Smoothie

    5. Sweat Party - 3

    6. Strength - 6

    7. Bendable Body - 3

    8. Betygsätt!

    1. Workshop - 4

    2. Strength - 7

    3. Snack: Power Pannkaka

    4. Sweat Party - 4

    5. Strength - 8

    6. Bendable Body - 4

    7. Betygsätt!

    1. Workshop - 5

    2. Pull Up Tutorial - 4

    3. Strength - 9

    4. Lunch - Kalkon Wrap Med Salladsblad

    5. Sweat Party - 5

    6. Strength - 10

    7. Bendable Body - 1

    8. Betygsätt!

About this course

  • Free
  • 100 lessons
  • 22.5 hours of video content